尤其是在夏秋之交,应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿进入肌表伤人。为防内湿,全国代理费用,切勿过量食生冷瓜果,全国代理,饮食宜清淡易消化,全国代理项目,忌肥甘厚腻及暴食。此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可以保护脾胃,祛湿气。
难缠的湿气会夺走你美好的生活,让你满身都是毛病。更重要的是,湿气缠身的人浑身没有精神,灰头灰脸,在职场上和事业上往往力不从心,被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说,湿气会造成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,全国代理商,对自己的爱情,婚姻,事情都较为不利,没有一点竞争力。而且湿气引发多种病,让女性饱受折磨。
除了保健脾胃的效果之外,赤小豆和薏仁还具有另一非常明显的作用,那就是去肿。不过我们需要特别注意是,这里所说的去肿并不仅仅指的是水肿,一些体态的臃肿也是在其中的。
我国中医方面认为,无论是由于身体肥胖或者是水肿情况,这些都表示我们身体之中的湿气锅中,这样体内的水分就不能够和气血进行体内的内循环,反而是停滞在我们的细胞之中,所以人体就会变得臃肿起来。