保健祛湿茶*-湖北祛湿茶*-花木草堂

说到湿气每个身体上多多少少都是有的，身体湿气严重的话，就会使人造成亚健康的状态，那么这种情况肯定会危害到我们的身体健康了。不过生活中很多人都没有太注重排身体内的湿气，保健祛湿茶*，其实身体的湿气是需要时不时的排一下的，湖北祛湿茶*，可以减轻身体不舒服的症状。不过身体是排不干净的，日常祛湿茶*，因为它会无限的出来，每当我们身体湿气排了过一段时间它又会有了。因为平时下雨、吹风、天气寒冷我们穿少了受冻等都会产生湿气的。虽然不可能彻底的让它从我们体内永远的祛除，祛湿茶*费用，但是我们可以时不时的排一下，以降低身体内的湿气小，这样身体也会好。

雨水季湿气重，这杯祛湿茶别**，轻松排湿身体好。淡淡的清香味，没事泡一杯喝，解渴补水又祛湿。薏米有利水*水肿，健脾祛湿等功效，它还含有的维生素E，常吃可以*肌肤哦。红豆可以化湿补脾，消暑解热毒，两种都是不错的祛湿食材哦，湿气重，用它们泡水喝较适合不过了。春天雨水多湿气重，多喝这杯祛湿茶，排出湿气，身体健康少生病。不过也不是简单把它们加水冲泡哦，还需要稍微处理一下的。

祛湿生活需注意事项：

1、少盐

当摄入的盐太多，不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管，较易产生水肿。

2、饮食清淡

体内湿气较大的人一般饮食偏油腻，喜欢生冷食物，油腻食物不易消化，易造成肠胃胀气；要多吃新鲜蔬菜水果，有利肠胃，也有祛湿的作用。

3、注意不要熬夜加班

从中医的角度来说，熬夜晚睡睡会导致脾虚，一个充足的睡眠能够使我们精力更加充沛。