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我们的身体容易湿气重，薏米芡实茶谁家好，人常常会感觉疲倦里没有胃口，不想吃东西。出现这些情况的时候一定要尽快祛湿。

赤小豆薏仁茶的功效与作用:

1、赤小豆和薏仁都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，所以在日常生活之中服用，对于保健身体有着非常好的功效，特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是加倍。由于生活节奏的不断加快，现代人的压力也越来越大，并且越来越多的人不爱运动了，这就导致脾胃功能正在不断的下降。

脾胃对于身体的正常运转有着非常重要的作用，所以在日常生活中应该多吃一些具有保健脾胃功效的食物，薏米芡实茶，而薏仁赤小豆就是一个非常不错的选择。

数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中湿被视为引发及恶化疾病的关键，在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，薏米芡实茶*，因此影响健康

此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，薏米芡实茶哪家好，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃现象

少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内

湿气是一种危险的因素，在生活中如果没有及时去除会影响我们的身体健康，因此在生活中我们对于这种情况要重视起来。红豆薏仁茶不但能够祛湿健脾，还具有很好的消水肿和美容功效哦。如果觉得红豆薏米比较硬自己煮起来比较麻烦的话，可以直接购买饮用红豆薏仁茶，省去了制作的麻烦，既方便还快捷随时随地都能冲泡饮用轻松祛湿！