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祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;赤小豆性平，保健茶代理有哪些，味甘酸，有健脾止泻的功效，将薏米和赤小豆加水煮熟后食用，可以除湿，保健茶代理费用，甚至还可以起到美容的效用。还可以选择魔芋、茯苓、山药、糯米、适量冰糖等，炒熟然后研磨成粉制成赤豆薏米魔芋粉泡水喝，可以除湿，对水肿的人尤其有效。

很多人都非常喜欢秋天，不冷又不热，会觉得非常舒爽，但有一些人在秋季也会感觉到自己的身体体质并没有夏天那么好，身体里面反而会出现很多湿气，湿气如果长时间堆积在身体里面，肯定也是不好的，所以一定要想办法去湿气，想要去除湿气喝一些茶就非常不错，下面就来看一下秋天喝什么茶可以去湿气。其它一些养生保健的功效也非常明显，大家就应该适当的喝一些，让自己的身体变得更加健康。

薏苡仁(薏米)：味甘淡、性凉，归脾、肺、肾经。作用：健脾利湿，保健茶代理，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。赤小豆：赤小豆又称红小豆，善利水，清热去湿，健脾止泻。此汤甘甜可口，保健茶代理咨询，可清热除湿。常食有助于解除疲劳。健脾祛湿茶来源于《本草纲目》健脾祛湿方具有健脾、祛湿、理气、护胃、助消化等功效。健脾祛湿茶源于自然，养生健体，含有丰富的营养成分。