薏米芡实茶谁家好-本溪薏米芡实茶-花木草堂-在线咨询

薏米可以健脾胃、去湿，而红豆中含有很高的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，是非常滋补的。用薏米和红豆煮出来的祛湿茶不仅可以祛湿、健脾胃，还能起到很好的功效。我们先用冷水浸泡薏米和红豆，浸透之后，将二者拿出来放入锅中慢慢熬煮一个小时后，即可拿出来饮用。红豆有很多种，如果选错了，薏米芡实茶招商，不仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带来不好的影响。

中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，薏米芡实茶谁家好，只可惜知道的人很少。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现病现象。我们的身体容易湿气重，人常常会感觉疲倦里没有胃口，不想吃东西。出现这些情况的时候一定要尽快祛湿。要做的就是健脾，脾胃功能正常了，就能保证体内水湿运化通畅，水肿和虚胖的烦恼自然也就烟消云散了!

下面我和大家分享一下我自制的祛湿茶，希望可以帮助到和我一样被湿气困扰的宝宝们，配方如下：芡实、薏米仁、赤小豆，山药、茯苓、栀子、陈皮、红枣、莲子、百合、苦荞，一共11种，一个都不缺，这也是一个中医朋友帮我搭配的 ，薏米芡实茶价格，这里面的薏米仁必须是炒熟的才能发挥功效，还有特别注意的是赤小豆不是红豆。其余的药材尽量要用安徽亳州的，本溪薏米芡实茶，那里的药材才是好的。把所有的食材每样取几颗，放入砂锅中，小火慢熬一小时，趁热喝，坚持喝上半个月，你会看到奇迹的。