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薏米的确是祛湿的好东西，但是薏米寒性大，如果买回来直接煮粥、泡水反而容易伤脾。因此使用薏米一定要炒熟了再使用，可以减轻它的寒性。人体的脾，脾负责将身体水汽运送到各个地方，然后通过尿液排出体外；运送到毛孔，就可以通过汗液排出体外。脾喜燥厌湿，因此当体内湿气过多时，脾会连续不断的工作，时间久了就会疲劳，受到损伤，就是我们常说的脾虚。

湿气的来源。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，祛湿茶*，穿件单衣还 冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，祛湿茶*项目，较容易导致体内 湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。

湿气进入关节，与“寒”相遇，会构成寒湿，是致使关节苦楚的重要原因。体内湿气过重，祛湿茶*费用，简略致使脾虚，使得湿气进入，使得女人出现白带多，白带有异味等状况，严峻时还会致使病症。湿气入皮下，会影响肌肤细胞的移风易俗，日常祛湿茶*，降下脂肪燃烧功率，然后致使肥胖。过多的湿气滞留在体内，加剧脾运化水湿的担负，就像马车**载相同，有时甚至会影响肾的功用，严峻的可继发全身浮肿。