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准备适量的薏米、枸杞子、红枣以及冰糖，将薏米淘洗干净并且沥干水分，辽宁省代理招商，放在平底锅当中开小火翻炒，知道其有了香味即可，把红枣破开两半放到茶壶里，枸杞子抓一小把也放进去，再把炒好的薏米放进去，加上适量冰糖，辽宁省代理项目，冲入开水，浸泡5分钟即可。祛湿茶主要的功效就是清热、祛湿，辽宁省代理，加上冰糖之后香味会更加的**，喝起来口感会更好。

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，辽宁省代理商，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。健脾祛湿，恢复脾胃运化功能，对经常胃胀、造成的积食有帮助。清热排脓、凉血淡斑，祛前胸后背痘痘等美容功效。祛除子宫寒湿，止带止痒，对湿气引起的妇科症状有辅助效果。除痹解酒、益肾固精，祛口气干呕。祛水肿、祛肠热，对各种困乏头晕倦态有非常好的调理效果。增强人体*、抵抗力、预防疾病。

千寒易除，一湿难去！随着人们生活水平提，生活压力大，以及生活作息不规律导致很多人湿气重，但是不知道日常怎样调理。那么湿气重到底怎么调理呢？如何祛湿呢？一、早睡早起，戒烟戒酒少熬夜。晚上不要熬夜，身体内的湿气就不会重。二、适当加强体育锻炼。让身体适当流汗，能去除身体的晦气和湿气。身体机能健康起来，自然就平衡了。